Ich würde gerne den Bereich Ernährung ordentlich abgebildet haben.
Kochsendungen gibt es genug. Mir fehlt es das Diäten korrekt erklärt werden. Wie heißen die verschiedenen Diäten und was sind Ihre Vor und Nachteile (KETO, Low carb, Paleo, etc.). Nicht nur eine Sendung mit allem komprimiert sondern für jede Ernährungsform eine eigene Sendung. Mir wäre auch wichtig das am Ende immer erläutert wird das jede Diät auf CICO hinausläuft aber für jeden unterschiedlich gut zu bewerkstelligen ist. Auch würde ich gerne den psychologischen Aspekt gerne näher beleuchten, warum so viele Leute übergewichtig sind und was man als Individuum tun kann um sein Gewicht auf ein gesundes Maß zu bringen. Die Andere Richtung natürlich auch. Wie kommt man aus dem Untergwicht raus.
Desweiteren sollte aufgzeigt werden welche Fallstricke es im Alltag gibt, Essen ist rund um die Uhr verfügbar, wir essen aus langeweile oder das Gehirn sendet siganle die wir als Hunger interpretieren die eigentlich mit Flüssigkeitsaufnahme geregelt werden können. Warum scheitern so viele Diätversuche. Stichwort Fadiats. Die Gefahr und misintapretation von HAES und dem Bodypositivity Movement.